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威澳门尼斯人手机版下载安装寒假致学生家长的一封信
发布日期:2021-01-21    作者:威澳门尼斯人手机版下载安装   

尊敬的家长朋友:

您好!  我们带着2020年的丰硕收获,迎来了2021年的寒假生活。在您的关心和大力支持下,我校已圆满完成了本学期的各项教育教学工作,在此向您致以衷心的感谢!  

为了使您的孩子度过一个安全而有意义的寒假,我们诚挚地希望您在假期里切实承担起孩子监护人的责任,并将寒假注意事项及下学期开学的有关安排告知与您,希望您能积极配合。  

一、放假、开学安排

1. 本学期于2021年1月22日休业式结束正式放寒假。  

2. 下学期于2021年2月20日13:00学生报到、注册、打扫卫生、领书,16:30放学,2020年2月22日正式上课。

二. 对学生寒假生活常规要求和对家长的希望  

1. 寒假期间请您和孩子一起制订合理的生活时间表,督促孩子自觉安排时间复习功课,查缺补漏,认真完成寒假作业,不突击完成作业。建议您督促孩子早睡早起,坚持参加1小时的体育锻炼活动,增强体质。 

六年级:慢跑一公里,跳绳200个*5组,仰卧起坐50个*2组

七年级:慢跑一公里,俯卧撑10个*4组,立卧撑10个*4组

八年级:慢跑一公里,平板支撑40s*4组,开合跳30个*2组

九年级:慢跑一公里,跳绳500个*3组,仰卧起坐(女)50个*3,

俯卧撑(男)20个*4组

备注:每天运动可以用其他喜欢的项目代替,比如篮球、排球、羽毛球等,运动时注意安全,充分做好准备活动。

2.传承红色基因,强化实践体验,厚植爱国主义情怀

以培育和践行社会主义核心价值观、传承和弘扬中华优秀传统文化、革命文化、社会主义先进文化为主线,以迎接建党100周年为契机,用好抗疫救灾等重大事件形成的爱国主义教育资源,在做好疫情防控的前提下,根据实际情况,采用多种形式积极参与社会实践活动,丰富多彩的精神文化和实践活动中传承红色基因,厚植爱国主义情怀。

3.开展“童心向党,奋斗有我”主题教育活动。

在做好疫情防控、个人防护的基础上,以迎接建党100周年为契机,围绕“爱党知史”百年红脉,以“初心之地”红色基因教育研学线路为主线,开展“红色沃土、英雄之城——爱国主义教育基地、红色旧址、纪念设施巡访”活动,听党话、跟党走;围绕“童心向党”主题,开展优秀童谣创作征集;多形式利用革命历史遗址、革命历史博物馆、革命先辈纪念馆、烈士陵园、地下少先队群雕等红色资源,积极参与线上线下专题学习、公益讲座、故事讲解等活动;积极开展读一本红色经典、讲一个红色故事、唱一首红色歌曲、看一部红色电影、访一次红色基地等爱国主义教育活动,热爱和拥护中国共产党,增强“四个自信”,坚定理想信念;利用好各类科技科普场馆以及走进大自然的机会,开展区青少年寒假“四史---行走﹒美丽小镇”主题研学活动,进行观察、思考、提问以及尝试解决问题,从而掌握科学知识,强化实践能力,培养创新精神。倡导未成年人登陆“人民日报少年客户端”学习“贯彻党的十九届五中全会精神(系列报道)”,激发未成年人热爱祖国、热爱党、热爱人民的情感,让爱国主义精神在心中牢牢扎根。以小队活动为载体,积极参加学雷锋志愿活动,并完成相应的活动报告。

4.认真对照《第十八届上海市中学生时政大赛专辑》进行自学学习,积极准备“第十八届上海市中学生时政大赛”选拔。学校将组织考试,进行参赛人员选拔。

5.开展劳动教育,鼓励孩子学会1至2项生活技能,增强家庭责任感。

六年级:我坚持、我快乐、我成长——寒假坚持垃圾分类21天

七年级:我是小大厨(认识八大菜系,做一道特色菜)

八年级:我的书房我整理(书房的布置与整理)

九年级: 我的学习我规划(学会学习资料的整理和分类规划)

树立“自己事情自己做,家里事情帮着做”的观念,激励学生在家庭中主动承担力所能及的家务劳动,形成良好的劳动习惯和积极的劳动态度,根据学生的年龄特点,精心组织开展“学会一项家务技能”“为长辈做一件实事”等家务劳动活动。家长要成为孩子家务劳动的指导者和协助者,形成劳动教育的家校合力,懂得劳动最光荣、劳动最崇高、劳动最伟大、劳动最美丽的道理。

6.开展“我们的节日”主题教育活动。围绕除夕、春节元宵节等传统节日,引导未成年人在温馨的家庭团圆中传承优良家风,在节庆活动中了解民俗风情,继续开展中华经典诵读、书写、讲解活动,在亲身体验中认同并传承中华优秀传统文化。

开展“走进名著”“好书童享为爱阅读”等亲子阅读、征文活动,培养未成年人良好的阅读习惯,提升人文综合素养,创建学习型家庭。积极参与“云上学校少年宫直播课”“身边的温度”征文等活动,征集发生在寒假生活中的暖心故事,丰富广大未成年人寒假生活。与您的孩子一同观看“智慧父母成长课堂”“一起来成长”等节目,积极参加各街镇社区学校开展的2021年闵行区“家育手牵手”寒假主题活动,提升家长科学育儿理念和能力。要注重对未成年人文明节俭习惯的培养,指导未成年人合理使用压岁钱,倡导家长以更丰富的精神奖励激励孩子成长。

7.加强健康教育,切实增强个人防护意识,随身携带口罩,避免到人群密集尤其是空气流动性差的场所,在人群密集的封闭场所应佩戴口罩。养成勤洗手、“一米线”、公筷制、分餐制、咳嗽打喷嘘时注意遮挡等卫生习惯和生活方式。要重点加强预防未成年人沉迷网络教育引导工作,培养未成年人良好上网习惯,自觉抵制和远离有害身心健康的网站。

8.闵行区学生心理咨询热线:4001041990

三、《2020年中小学生寒假安全提示》

1.加强疫情防控。不去新冠肺炎疫情中高风险地区旅行,乘坐公共交通、乘电梯时要佩戴口罩,不去人员密集场所,外出回家先洗手,居家时要经常开窗通风,作息规律、加强锻练、营养均衡。

2.遵守交通法规。12 周岁以下学生不骑自行车或共享单车,乘坐摩托车、电动自行车或自行车时应佩戴安全头盔;12周岁以上学生骑自行车或16周岁以上学生骑电动自行车时应佩戴安全头盔。乘坐机动车须系好安全带,12周岁以下学生不得坐副驾驶座位。低温、雨雪、雾霾天气尽量少出门,若出门穿着色彩鲜艳的衣服。

3.注意居家安全。不在飘窗或阳台上玩耍,不往窗外抛物,独自在家时不给陌生人开门。不使用“三无”电器,不在同一接线板上同时使用多种大功率电器,不用湿手触摸电源开关和电器。使用燃气设备应开窗通风并看管,使用后及时关闭。发现火情沉着应对,及时到室外拨打119。

4.注重自我保护。不去未成年人不适宜进入的营业性歌舞娱乐场所、互联网上网服务场所、酒吧等场所。不与陌生人交谈,不接受陌生人礼物,不坐陌生人车辆。不擅自进入轨道区间、在建工地、荒地、高压电线附近、停车场、危化品仓库等危险区域。

5.安全文明上网。遵守网络文明公约,不浏览低俗不良信息,不发表侮辱欺凌他人言论。增强安全自护意识,严格控制上网时间,不沉溺虚拟空间,不随意添加陌生网友,不单独约见网友,注意个人及家庭信息的保密,不随意上传照片、住址、电话等信息。

6.遵守公共秩序。上下楼梯不拥挤不嘻闹。乘自动扶梯抓好扶手,留意前方,注意脚下。遇到人流拥挤要镇定,注意躲避,避免摔跤,不逆人流行走。遇到突发事件不慌张,要听从现场指挥或沿安全通道有序撤离。

7.防范溺水事件。不在河边、亲水平台、工地水塘等区域玩耍,不捡拾掉入河道等水域的物品。小学生去游泳池游泳应有家长陪伴。发现落水者,立即寻求成人帮助,不盲目施救。

8.遵守烟花爆竹燃放规定。不在外环线以内及外环线以外禁放区域燃放烟花爆竹。

9.理性参加培训活动。选择场地安全、培训质量高、社会声誉良好的培训机构。若参加文化学科培训,应查看办学许可信息,付费不超过3个月,签订协议,索取发票,确保开票机构与收款方一致、金额与内容符合实际情况。

10.学会情绪管理。多与父母、家人、朋友沟通、交流,多与正直开朗、积极乐观的朋友交往。多微笑,多自信,遇到挫折不气馁,开心过好每一天。

四、上海市儿童青少年近视防控倡议书

亲爱的家长、同学们:

眼睛是心灵的窗户,只有拥有一双明亮的眼睛,我们才能看到这个美丽的世界。我国青少年近视率排名世界第一,青少年近视问题已经成为我国面临的重要社会问题。习近平总书记连续作出重要指示,要求“全社会都要行动起来,共同呵护好孩子的眼睛,让他们拥有一个光明的未来。”

为此,我们向全体家长、同学们发出以下倡议:

针对家庭,我们倡议:

1.控制孩子使用电子产品的时间。 家长陪伴孩子时应尽量减少使用电子产品。 有意识地控制孩子特别是学龄前儿童使用电子产品,非学习目的的电子产品使用单次不宜超过15分钟,每天累计不宜超过1小时,使用电子产品学习30-40分钟后,应休息远眺放松10分钟。

2.减轻课外学习负担,增加户外活动时间。 不要盲目参加、跟风报班,根据孩子兴趣爱好合理选择。双休日和寒暑假期间尤其应注意合理安排作息时间,保护孩子的视力健康。营造良好的家庭体育运动氛围,积极引导孩子进行户外活动或体育锻炼,使其在家时每天接触户外自然光的时间达60分钟以上。 鼓励支持孩子参加各种形式的体育活动,督促孩子认真完成体育作业,使其至少掌握2项体育运动技能,引导孩子养成终身锻炼习惯.

3.避免不良用眼行为。 引导孩子不在走路时、吃饭时、卧床时、晃动的车厢内、光线暗弱或阳光直射等情况下看书或使用电子产品.

4.保障睡眠和营养。 保障孩子睡眠时间,确保小学生每天睡眠10个小时、初中生9个小时、高中阶段学生8个小时。让孩子多吃鱼类、水果、绿色蔬菜等有益于视力健康的营养膳食。

5.做到早发现早干预。 当孩子出现眯眼、频繁揉眼、看不清远处的物体和字时,应意识到可能发生了近视,家长应带孩子去医院就诊。

针对学生个人,我们倡议:

1.强化健康意识。 每个学生都要强化“每个人是自身健康的第一责任人”意识,主动学习掌握科学用眼护眼等健康知识,并向家长宣传。积极关注自身视力状况,自我感觉视力发生明显变化时,及时告知家长和教师,尽早到眼科医疗机构检查和治疗。

2.养成良好生活方式。不熬夜,少吃糖,不挑食。

3.坚持眼保健操等护眼措施。 学生每天上下午各做1次眼保健操,认真执行眼保健操流程。

4.强化户外体育锻炼。 积极参加体育锻炼和户外活动,每周参加中等强度体育活动3次以上,确保每天校园体育活动时间不少于1小时,努力使每年运动时间达到365个小时。

5.自觉减少电子产品使用。 科学规范使用电子产品,养成信息化环境下良好的学习和用眼卫生习惯。

6.纠正不良读写姿势。 写作业使用适合的桌椅,应保持“一尺、一拳、一寸”,即眼睛与书本距离约为一尺、胸前与课桌距离约为一拳、握笔的手指与笔尖距离约为一寸,读写连续用眼时间不宜超过40分钟。

家长朋友,您的孩子的假期生活离不开您的指导、教育和督促。请多关注您子女的学习、生活,与他们多交流,认真完成好学校的各项常规要求。相信在您的正确教育和引导关怀下,孩子们一定会在浓浓的亲情滋润下渡过一个充实、快乐而有意义的寒假,并能以充沛的精力和饱满的热情迎接新学期的到来!  

威澳门尼斯人手机版下载安装学生处

2021年1月21日

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